生熟地龙骨汤
- 炖
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。 熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。 生熟地龙骨汤营养鲜美，滋阴补血，增强免疫力，养肝益肾以及对人体的心脏,和血压 方面出现的一些疾病都是有很好的抑制作用的呢。
生熟地龙骨汤营养建议
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含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
生熟地龙骨汤的食材2人份
- 生地20克
- 熟地黄50克
- 龙骨500克
- 干桂圆3颗
- 红枣3颗
- 姜1个
生熟地龙骨汤的做法
1
备好食材
2
先把龙骨戳一下水
3
捞出
4
姜去皮切片
5
生熟地洗干净切碎
6
大火烧开
7
放入龙骨
8
加入姜桂圆红枣 先大火在中小火熬制
9
熬制大概2小时
10
营养美味汤完成
成品图
生熟地龙骨汤的烹饪技巧
这款汤有，清热解毒,皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用