煎黑椒牛排
- 煎
- 黑椒味
- <10分钟
- 新手尝试
家常做法
煎黑椒牛排营养建议
-
含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
煎黑椒牛排的食材2人份
- 牛排1块
- 黑椒1包
- 黄油1块
煎黑椒牛排的做法
1
牛排
2
黄油和黑椒汁
3
锅烧热后，放入黄油
4
放入牛排，煎3分钟
5
翻面，继续煎2分钟
6
倒入黑椒汁，翻炒片刻
7
即可
成品图
