韭菜鸡蛋煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
烙饼在面食里应算是最简单的面食了吧，很喜欢这种用面糊做出来的烙饼，简单省事不用担心技巧的事情。
韭菜鸡蛋煎饼营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜鸡蛋煎饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 面粉100克
- 韭菜100克
- 蜂蜜30克
- 植物油10克
- 盐0.5克
韭菜鸡蛋煎饼的做法
1
食材
2
面粉少许，韭菜切碎
3
打进鸡蛋
4
倒进蜂蜜，白糖也行
5
放点盐，不喜欢吃甜甜咸咸的，一种口味也行
6
放点清水拌成面糊
7
烧油，放上模具，倒进面糊
8
翻面
9
一个一个煎香煎熟
10
沥油
11
即成
成品图
韭菜鸡蛋煎饼的烹饪技巧
喜欢吃甜的放糖，喜欢吃咸的放盐