香甜玉米露
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香甜玉米露
香甜玉米露营养建议
-
含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香甜玉米露的食材2人份
- 米饭50克
- 玉米粒100克
- 配方奶150毫升
- 无适量
香甜玉米露的做法
1
水开倒入玉米粒，煮10分钟
2
捞出冷却
3
料理机倒入米饭，玉米粒，配方奶，搅打均匀
4
倒入杯中即可
成品图
