焙煎芝麻苹果炒方便面丘比沙拉汁
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
突然间发现了沙拉汁的新天地，原来并不只是浇汁而已。看到桌上剩下的一小碟煮好的方便面，又兴致勃勃开发起沙拉汁的新用途。水果入肴，用苹果来炒个方便面，配上那半包焙煎芝麻沙拉汁，效果会怎样？ 稍许改变了些做法，没有用沙拉汁来热锅，而是在菜肴翻炒过程中加入。这样，就不会因为里面有糖而变成炒糖色了。用苹果来炒方便面，多汁的苹果让炒面一下子清新起来，随便用的焙煎芝麻沙拉汁口味，居然还很搭的感觉。效果不错。。。。
焙煎芝麻苹果炒方便面丘比沙拉汁营养建议
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含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焙煎芝麻苹果炒方便面丘比沙拉汁的食材2人份
- 苹果半个
- 柿子椒10克
- 煮方便面75克
- 胡萝卜10克
- 焙煎芝麻沙拉汁12毫升
- 油少许
焙煎芝麻苹果炒方便面丘比沙拉汁的做法
1
用料：苹果半个，煮方便面75克，青椒10克，胡萝卜10克，焙煎芝麻沙拉汁12毫升，油少许
2
青椒胡萝卜洗净切小片，苹果洗净去皮切小块，备用
3
平底锅倒少许油烧热
4
放入青椒胡萝卜，煸炒至断生，
5
倒入煮好的方便面，翻炒均匀
6
放入三分之一沙拉汁，翻炒均匀
7
倒入苹果，翻炒均匀，
8
再加入三分之一沙拉汁，
9
翻炒均匀
10
出锅，装盘，浇上剩下的沙拉汁
成品图
焙煎芝麻苹果炒方便面丘比沙拉汁的烹饪技巧
青椒与胡萝卜可以用彩椒代替，也可以不用
苹果翻炒时间不宜过长，以保持脆爽的口感