银耳芋艿羹
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
银耳当中含有丰富的膳食纤维，有着调理肠道，促进消化，清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤羹，非常的美味。再加入营养的核桃酱、花生酱、芝麻酱或者红枣酱等等更别提有多香甜了。 喜欢的可以加v xinger-1988
银耳芋艿羹营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳芋艿羹的食材2人份
- 银耳一朵
- 芋头40克
- 水适量
银耳芋艿羹的做法
1
准备食材
2
芋头切成小块 银耳摘成小朵
3
芋头、银耳适量水加入料理机中打均匀
4
小伙熬煮10分钟
5
完成
成品图
银耳芋艿羹的烹饪技巧
银耳当中含有丰富的膳食纤维，有着调理肠道，促进消化，清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤羹，非常的美味。再加入营养的核桃酱、花生酱、芝麻酱或者红枣酱等等更别提有多香甜了