手工黑芝麻元宵
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
今天是元宵节，就分享给你这款经典的黑芝麻馅儿元宵，做法简单，成功率高，味道好！一口咬下去，黑芝麻内馅满溢，满嘴芝麻甜香，油润不腻，特别美味，令人欲罢不能！你一定要试试今天元宵的做法。
手工黑芝麻元宵营养建议
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含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
手工黑芝麻元宵的食材2人份
- 水磨糯米粉200克
- 开水150毫升
- 熟黑芝麻100克
- 细砂糖30克
- 黄油80克
- 纯牛奶适量
手工黑芝麻元宵的做法
1
熟黑芝麻放入破壁机中磨碎
2
磨好的黑芝麻粉中加入细砂糖和提前融化好的黄油
3
拌均匀后，放冰箱冷藏成固体
4
水磨糯米粉加入开水，水一定要一点一点加入，边倒边搅拌
5
然后多揉一会，揉成不软不硬的面团，揪一块捏一下很软很光滑就可以了。（因粉吸水不同，酌情加入，以防太湿，水加多了加干粉。)
6
揉好的面团搓成长条
7
分割成18克左右的剂子，然后搓成圆球状，将面团轻轻按压成小碗状。（包的时候可以盖保鲜袋，以防风吹干裂。）
8
从冰箱拿出芝麻馅，一份面团包住一份黑芝麻馅。
9
左手按压馅料，右手虎口慢慢收紧，封口搓圆
10
在干糯米粉上滚一圈，均匀沾上干粉。（很多人反应汤圆冷冻就开裂，那是因为揉面不到位，这个汤圆皮子一定要揉到光滑、柔软、有弹性，否则强行包起来的汤圆必然会开裂啊！）
11
汤圆开水下锅煮。
12
煮至浮起后就可以捞出。（如果汤圆比较大，可以淋一些冷水，再次煮开后捞出。）
13
锅中倒入纯牛奶，全程最小火开始煮，边煮边搅拌。牛奶煮温热即可，不用煮开。
14
把牛奶倒入元宵碗中即可。咬一口，满嘴芝麻甜香，而且还有牛奶香醇口感，超满足！
成品图
