高粱小米粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
家常饭，晚饭，早饭。
高粱小米粥营养建议
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含糖量 52.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
高粱小米粥的食材2人份
- 小米500克
- 高粱米300克
- 意仁100克
高粱小米粥的做法
1
冼
2
洗
3
洗
成品图
高粱小米粥的烹饪技巧
注意：不要提前打开。不要多加水