小米海参粥
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养粥
小米海参粥营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小米海参粥的食材2人份
- 小米100克
- 海参3根
小米海参粥的做法
1
发好的海参
2
先把小米煮熟
成品图
小米海参粥的烹饪技巧
粥熟了把切好的海参放倒粥里就可以了