白米玉米粥
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
给小朋友吃的。他很喜欢
白米玉米粥营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白米玉米粥的食材2人份
- 大米适量根据自己的需求
- 玉米粒适量
- 水700毫升
白米玉米粥的做法
1
将米洗净
2
用热水过一下玉米粒，因为我买的是速冻的那种。要是使用的是鲜玉米粒洗净就可以了
3
我使用的是养生壶比较简单。要是使用锅煮那可以先放水后方米大火煮开后改为小火。不过一定要看着以防干锅或水沸出来。这种壶不用看着
4
煮米大约20分钟后加玉米粒。要是干玉米粒建议和米一起煮
5
加入玉米粒后煮大约20分钟关火。打开壶盖可以闻到玉米的香气！孩子很喜欢喝
白米玉米粥的烹饪技巧
煮粥的时候一定要看好锅。小心干锅或水沸出来