糯糯甜甜的南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜饼是大家爱吃的一种食物，它的制作方法也不是很复杂，由于每个地方南瓜饼的做法不同，所以，南瓜饼的味道也不是唯一的，但是其主要原料都是南瓜，面粉，糯米饭和糖。南瓜酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰。
糯糯甜甜的南瓜饼营养建议
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含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯糯甜甜的南瓜饼的食材2人份
- 南瓜165克
- 糯米粉145克
糯糯甜甜的南瓜饼的做法
1
南瓜洗净上锅蒸熟
2
蒸熟后去皮
3
碾压成南瓜泥
4
接着趁热放入糯米粉和好
5
豆沙团成圆形备用
6
面团用手拍成圆形放入豆沙
7
把豆沙裹好
8
在拍成圆形
9
一面沾芝麻
10
锅烧热放入食用油，放入南瓜饼，小火两面煎成金黄色即可
成品图
糯糯甜甜的南瓜饼的烹饪技巧
好吃不腻！