紫薯桂圆粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
紫薯桂圆粥营养建议
-
含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯桂圆粥的食材2人份
- 紫薯2个
- 大米40克
- 桂圆20克
- 冰糖适量
- 水适量
紫薯桂圆粥的做法
1
紫薯去皮 ，切滚刀块
2
大米洗净
3
准备食材
4
把大米和紫薯放入锅中，倒入适量的水，加入冰糖和桂圆
5
煮压20分钟
6
即可
成品图
