微波苹果酱
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
用微波炉来制作果酱简单、省事，不用守在锅边熬了。果酱可以随吃随做
微波苹果酱营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波苹果酱的食材2人份
- 苹果1个
- 糖10克
微波苹果酱的做法
1
苹果去皮去核削成小块放到微波专用容器里
2
放入微波炉高火3分钟
3
取出搅拌放入适量白糖，再次放入微波炉高火3分钟
4
取出用勺子碾碎一点，再次入微波炉高火3分钟
5
取出搅拌，根据自己喜欢的苹果酱的稠度再决定是不是需要在加热，放凉即可食用
成品图
微波苹果酱的烹饪技巧
自己做的苹果酱没有添加剂，最好尽快食用
给宝宝做苹果酱，最好用搅拌机打碎再进行操作