五红粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
五红粥
五红粥营养建议
-
含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五红粥的食材2人份
- 米饭300克
- 红豆 40克
- 红糖30克
- 花生40克
- 枸杞40克
- 红枣40克
五红粥的做法
1
电饭煲内放入 红豆 花生 枸杞 红枣
2
倒入米饭
3
倒入清水 食物比水1:5
4
电饭煲打到快煮模式
5
倒入红糖
6
搅拌均匀
7
完成
成品图
