野芹菜粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
野芹菜有镇静安神，平肝降压等功效！
野芹菜粥营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
野芹菜粥的食材2人份
- 水芹菜100克
- 大米饭适量
- 胡萝卜适量
- 开始适量
野芹菜粥的做法
1
剩余的大米饭，野芹菜，胡萝卜
2
将野芹菜，胡萝卜切末
3
大米饭放入电饭煲中
4
加入胡萝卜丁，放入适量开水
5
按键煮粥开始
6
粥即将好了放入野芹菜煮5分钟左右
7
粥好了，清香扑鼻
成品图
