| 诗文 | 红枣豆浆 | 
| 释义 | 
    
     
    红枣豆浆
 喝上一碗浓浓的豆浆,健康又美味 1??红豆红枣豆浆:补血滋润 比例:红豆20g,红枣6个,枸杞20粒,水400ml 2??花生红枣豆浆:安神美颜补血滋润 比例:花生20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml 3?? 红豆黑豆豆浆:脸色红润 比例:黑豆20g,红豆20g,红枣6个,水400ml 4?? 大米红枣豆浆:润燥养颜 比例:大米20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml 5??黑米芝麻红枣豆浆:养血乌发 比例:黑米20g,芝麻10g,红枣6个,红豆20g,水450ml 6??花生红枣小米豆浆:安神补虚 比例:红枣6个,花生20g,小米20g,水400ml 7??花生红枣黑豆豆浆:养血乌发 比例:红枣6个,黑豆20g,花生20g,水400ml 8??红枣枸杞黑豆豆浆:补肾益气 比例:红枣6个,黑豆20g,枸杞10g,水300ml 9??黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆:补肾益智 比例:黑豆20g,黑芝麻10g,核桃2个,红枣3个,水400ml 红枣豆浆营养建议
 红枣豆浆的食材2人份
 红枣豆浆的做法
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                                    8??红枣枸杞黑豆豆浆:补肾益气 比例:红枣6个,黑豆20g,枸杞10g,水300ml 
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                                    9??黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆:补肾益智 比例:黑豆20g,黑芝麻10g,核桃2个,红枣3个,水400ml 
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                                    7??花生红枣黑豆豆浆:养血乌发 比例:红枣6个,黑豆20g,花生20g,水400ml 
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                                    4?? 大米红枣豆浆:润燥养颜 比例:大米20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml 
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                                    5??黑米芝麻红枣豆浆:养血乌发 比例:黑米20g,芝麻10g,红枣6个,红豆20g,水450ml 
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                                    6??花生红枣小米豆浆:安神补虚 比例:红枣6个,花生20g,小米20g,水400ml 
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                                    3?? 红豆黑豆豆浆:脸色红润 比例:黑豆20g,红豆20g,红枣6个,水400ml 
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                                    红豆红枣豆浆:补血滋润 比例:红豆20g,红枣6个,枸杞20粒,水400ml 
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                                    花生红枣豆浆:安神美颜补血滋润 比例:花生20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml  | 
	
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