榆树钱黄金粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
榆树钱做成的美食还真不少呢！前两天做了榆树钱黄金团子，家人都说好看好吃，这次咱就用这榆树钱做一道粥吧！用到了粗粮玉米小碴子。小碴子还是比较爱熟的，做之前先用水泡上一段时间，这样煮的时候无需太多时间，简单省时。玉米碴子的营养价值很高，经常食用一些粗粮对身体健康是大有益处的，尤其是现在人们都特别注重养生，粗粮更是受到了中老年人的喜欢，小玉米碴子做为一种养生食材还有减肥的作用呢，不妨试一试。这道同样有颜值的榆树钱黄金粥你喜欢吗？
榆树钱黄金粥营养建议
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含糖量 31.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榆树钱黄金粥的食材2人份
- 碴子100克
- 榆树钱适量
榆树钱黄金粥的做法
1
这是所用到的食材：小玉米碴子提前用水泡上一段时间，榆树钱采回来后处理干净，洗净控干水分备用；
2
将小玉米碴子放入锅中，然后放入适量水，多放一些，要熬煮一段时间呢；
3
开火源将水煮至沸腾状态，然后转为小火继续熬煮至小玉米碴子软烂为止
4
临关火之前将榆树钱放入锅中，关闭火源后将粥静置一会使之粘稠
5
凉些时将榆树钱小碴子粥盛入碗中即可食用，是不是很不错，喜欢就试一试吧！
成品图
榆树钱黄金粥的烹饪技巧
小玉米碴子要泡一段时间，煮的时候就很容易变软烂了
榆树钱要最后放，用量自己决定，多少随意