蜂蜜柠檬茶
- 其它工艺
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。 此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜柠檬茶营养建议
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含糖量 44.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬茶的食材2人份
- 蜂蜜1000毫升
- 柠檬4个
- 盐适量
蜂蜜柠檬茶的做法
1
准备食材
2
用盐搓洗柠檬表面
3
清水冲洗干净
4
厨房纸擦洗干净
5
柠檬去掉头尾，切薄片
6
去掉核
7
放进干燥瓶子里
8
倒进蜂蜜，淹没柠檬
9
冰箱冷藏三天即可，平时可以夹两片出来，少许蜂蜜水兑水喝
成品图
蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧
夏天快到了，美白必须提上日程，