香甜牛奶玉米
- 蒸
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富又健康美味可口。
香甜牛奶玉米营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香甜牛奶玉米的食材2人份
- 玉米100克
- 白糖五小勺
- 奶粉五小勺
香甜牛奶玉米的做法
1
新鲜玉米粒放入盘里备用
2
把玉米粒放入榨汁机里
3
炸成汁
4
倒入盘里
5
加入淀粉
6
白糖
7
奶粉搅拌均匀
8
放在玉米叶上，锅添水，放入锅里
9
盖上盖，蒸二十积分即可
香甜牛奶玉米的烹饪技巧
白糖和奶粉按照自己的口味增减