西米牛奶木瓜粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
木瓜营养美容
西米牛奶木瓜粥营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西米牛奶木瓜粥的食材2人份
- 西米50克
- 木瓜适量
- 牛奶400克
西米牛奶木瓜粥的做法
1
准备木瓜，牛奶
2
西米
3
木瓜去皮切块
4
西米开水下锅煮熟，冷水寖泡
5
牛奶倒入电饭煲中
6
加入木瓜
7
按键煮粥开始，煮开牛奶即可
8
盛入碗中，倒入煮熟西米。美味美味
成品图
