野菜粥
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
小时候吃野菜，都是妈妈去很远的地方亲自去挖回来的，蘸酱、蒸馒头，煮粥等等。
野菜粥营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
野菜粥的食材2人份
- 蒲公英叶100克
- 大米饭适量
- 开水适量
野菜粥的做法
1
将野菜洗净去根
2
开水下锅焯水
3
剩余的大米饭
4
加入适量的开水
5
将野菜切碎，等米粥煮开放入野菜。煮5分钟即可
6
盛入碗中。营养丰富
成品图
