红小豆粥
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- 新手尝试
红小豆粥营养建议
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含糖量 43.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红小豆粥的食材2人份
- 赤小豆50g
- 冰糖适量
红小豆粥的做法
1
提前将红小豆放在水中浸泡半小时
2
将红小豆洗净，锅中放水，放入红小豆煮开
3
洗净大麦仁，冰糖，一起煮
4
煮至红小豆，大麦仁变软，变烂即可