蒜苔肉丝炒饼
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
北方人最爱，方便省事。吃上一盘超级满足
蒜苔肉丝炒饼营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜苔肉丝炒饼的食材2人份
- 薄饼300克
- 猪里脊肉50克
- 蒜苔150克
- 玉米油50克
- 精盐1勺盐
- 酱油1勺
- 蚝油一勺
- 姜末少许
- 花椒少许
- 芝麻油少许
蒜苔肉丝炒饼的做法
1
最好饼
2
饼切丝
3
切成3厘米左右段
4
切丝
5
姜末，花椒下锅，和肉丝炒，加入酱油
6
蒜苔和肉煸炒
7
饼倒入，围锅边倒少许水。盖上锅盖焖一会
8
放蚝油，麻油。翻炒均匀，出锅
成品图
蒜苔肉丝炒饼的烹饪技巧
加水注意不要撒在饼上。贴锅边淋入。喜欢吃醋的可以加点