煎饼果子
- 煎
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
自己动手做的一个煎饼，健康
煎饼果子营养建议
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含糖量 34.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
煎饼果子的食材2人份
- 面粉150克
- 香肠1
- 鸡蛋1个
- 油条1根
- 薄脆1个
- 甜面酱或辣酱适量
- 榨菜适量
- 盐5克
- 小葱少许
煎饼果子的做法
1
面我用的是绿豆面加面粉搅和在一起的，油条，薄脆都是买的，小葱，火腿切好，酱根据自己的口味调，我用的甜面酱
2
把饼放进锅里摊平
3
鸡蛋直接打在饼上
4
鸡蛋摊均匀
5
酱刷均匀
6
把准备好的材料给放进去，浇点辣油
7
把葱花放上，榨菜放上，也可以放香菜
8
卷起来就好啦，好简单吧！
成品图
