抹茶鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
快手早餐
抹茶鸡蛋饼营养建议
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含糖量 27.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
抹茶鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉2勺
- 鸡蛋1个
- 抹茶粉3克
- 盐少许
- 黑芝麻少许
- 水适量
抹茶鸡蛋饼的做法
1
面粉2勺
2
加入盐，抹茶粉，水调成面糊
3
鸡蛋打散
4
平底锅加入少许的油，倒入2勺面糊
5
面糊变透明后加入鸡蛋液，快速把鸡蛋液用刷子刷开，并放入黑芝麻
6
两面煎熟即可