炒面
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
一个人吃饭都喜欢简单化，有时就吃点方便面就打发了，不过方便面肯定没有营养，炒面做起来挺简单的，只需要青菜和面条就可以了，喜欢辣的可以加点辣椒会更好吃。
炒面营养建议
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含糖量 25.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)150克
- 小白菜100克
- 干辣椒2个
- 酱油适量
- 盐适量
炒面的做法
1
准备食材，青菜洗干净
2
水烧开后放入面条，面条软硬程度自己调整
3
捞出面条到冷水里，滤去冷水搁置一旁
4
锅里倒入适量油，放入青菜，炒至断生
5
倒入面条，酱油，盐和切碎的小辣椒翻炒，炒至汁收干，有点焦香味，味道更好哦
6
盛出享用吧
成品图
炒面的烹饪技巧
炒面的时间根据自己喜欢，也可以炒到酱油上色即可，我喜欢吃那种焦香味的，觉得更好吃