法式煎吐司
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
这法式煎吐司，早歺我经常做，省事又简单，煎完后抹上自己喜欢的果酱，超棒。
法式煎吐司营养建议
-
含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
法式煎吐司的食材2人份
- 吐司四片左右
- 黄油20克
- 白糖20克
- 牛奶220毫升
- 果酱适量
法式煎吐司的做法
1
牛奶1袋大概227ml，鸡蛋2个，黄油20克，白糖20一30g（依自己喜甜程度放）
2
把上述的材料除了黄油外，全倒入碗中搅匀
3
把吐司净泡在牛奶液中，充分吸收
4
平底锅中放10克黄油，小火慢煎
5
煎完之后，又抹了点草莓果酱，哇超棒
法式煎吐司的烹饪技巧
若吐司的量不多，那图1的材料可以减半，免得浪费