皮蛋鲜菇粥
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- 其它口味
- 新手尝试
皮蛋鲜菇粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
皮蛋鲜菇粥的食材2人份
- 大米30g
- 松花蛋1个
- 草菇20g
- 食盐适量
- 水200ml
皮蛋鲜菇粥的做法
1
大米洗净，放入锅中，加水煮开
2
草菇片成片，待用
3
皮蛋用线切成四块，待用
4
粥煮至五成熟时放入草菇，加少许盐，继续煮
5
七成熟时放入皮蛋，继续煮
6
用勺子将每块皮蛋割成两半，起锅即可