米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 每吃一口我都会感叹一次，如此简单居然还这么好吃，滑嫩的虾仁配上绵软粉糯的米饭，这口感真是不得不服气。
米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 虾仁80克
- 米饭60克
- 莴笋20克
- 胡萝卜15克
- 清水40克
- 柠檬片、鲜菇粉适量
米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：虾仁80克、米饭60克、莴笋 、胡萝卜15克 辅料：清水40克、柠檬片、鲜菇粉 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★
2
先将虾仁放在小盘内，放上柠檬片提前腌制15分钟。 *用柠檬片或者姜片都可以，腌制一会儿能够很好的去除腥味。
3
胡萝卜、莴笋分别去皮，切成小丁。 *蔬菜你们就随意换啦，切成碎末或者小丁加在里面，保证娃挑不出来
4
将胡萝卜丁放入沸水锅中焯水后捞出
5
腌制好的虾仁倒入料理机中，再加入米饭。
6
最后倒入40克清水，启动料理机，将所有食材搅打细腻。
7
搅好的虾泥米饭糊倒入碗中，碗内继续加入胡萝卜丁、莴笋丁。
8
最后撒入适量鲜菇粉，将所有食材搅拌均匀。 *可以是鲜菇粉，也可以是果蔬调味料，如果家有大宝宝，替换成少量盐调调味道也行呀。
9
用清水打湿双手防粘，然后将鲜虾糊放在手掌中，整理成饼状
10
热锅刷油，将所有做好的鲜虾饼依次放入锅中
11
开小火，煎至两面微黄的状态
12
完全熟透后取出，我这次一共做了11个喷香诱人的米饭鲜虾饼，和宝宝一起，一顿就吃光了，你们一定要试试！
成品图
