西红柿鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
不知道吃什么 就来碗好吃的西红柿鸡蛋面吧 汤汤水水好吸收
西红柿鸡蛋面营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋面的食材2人份
- 面条根据个人饭量
- 西红柿两个
- 鸡蛋1个
- 食用油适量
- 盐适量
- 一品鲜酱油适量
- 鸡精适量
西红柿鸡蛋面的做法
1
西红柿根据个人喜好切成小块备用
2
锅内倒油
3
将鸡蛋打到已经热了的油锅内
4
中火将两面煎黄
5
鸡蛋煎好后拿出放在面碗备用 锅内煎蛋剩下的油炒西红柿即可
6
西红柿要用小火慢慢炒
7
加盐、酱油、鸡精 直到把西红柿炒烂 炒出西红柿汁 加水
8
将煎好的鸡蛋放入锅中一同煮（根据个人喜好加入适量的水）
9
水开后加入面条（手擀面或者挂面都可以）面煮熟后就可出锅了 喜欢香菜的也可以少加一点点 用来点缀
成品图
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
西红柿鸡蛋面 不油腻 且操作简单