千张肉丝
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一直以为千张只能是用来凉拌的，前几天听朋友说：千张炒肉也是非常的不错，今天试试，真的超级下饭菜
千张肉丝营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
千张肉丝的食材2人份
- 千张适量
- 猪肉半斤
- 黑胡椒汁1勺
- 酱油2勺
- 调味汁2勺
- 生粉1勺
- 食用油1勺
- 小葱2颗
- 小米椒1个
- 蒜头数个
千张肉丝的做法
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准备好材料：千张，猪肉，小葱，小米辣，蒜头
2
猪肉，千张切丝，配料切好备用
3
切好的肉丝放入碗中，加2勺酱油
4
2勺调味汁
5
1勺黑胡椒汁
6
1勺生粉
7
1勺食用油，搅拌均匀
8
平底锅加热，配料煸香
9
配料煸香后，肉丝放入炒至变色
10
接着放入千张
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撒些葱花
12
翻炒均匀入味熟透了即可
成品图
