土豆丝饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐，软软的，很好吃
土豆丝饼营养建议
-
含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆丝饼的食材2人份
- 土豆1个
- 鸡蛋1个
- 面粉半勺
- 盐适量
- 鸡精少许
- 葱花少许
- 油适量
土豆丝饼的做法
1
准备1个鸡蛋、一个土豆、适量面粉、适量盐、少许鸡精、少许葱花
2
土豆插成丝
3
用开水煮2分钟。捞出沥干水分
4
把鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合
5
拌匀
6
把土豆丝倒进去，拌匀
7
倒入适量葱花。拌匀
8
热锅凉油，中大火煎
9
约1分钟左右，翻面煎
成品图
