番茄焖双豆
- 焖
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
家里剩菜配配又是一餐，没想到味儿还很不错呢，朋友们冰箱里找找看有没有剩料，搭配一下风味很不同哦。
番茄焖双豆营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄焖双豆的食材2人份
- 土豆2个
- 番茄2个
- 柿子椒1个
- 豆腐250克
- 细盐适量
- 玉米油适量
番茄焖双豆的做法
1
备好所用食材，二个土豆，二个番茄，一个青椒，半小块豆腐
2
轻奢派不粘锅里加少许油，将豆腐改刀下锅煎出味
3
然后再将土豆去皮改刀下锅煎至出味
4
再加入改刀好的番茄，微微炒一下
5
之后加入少许清水焖至食材熟透
6
加少许的细盐调味
7
临出锅前再加入菜椒丁点缀配色就可以
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这样子一份番茄焖双豆就完成啦
成品图
番茄焖双豆的烹饪技巧
清水的量不要太多