玉米汁
- 榨汁
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
因为我囡囡很喜欢喝，所以动手啦！
玉米汁营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米汁的食材2人份
- 玉米(鲜)500克
- 山药100克
- 水1000毫升
- 糖80克
玉米汁的做法
1
准备3条玉米和半条山药
2
将玉米削成玉米粒，打山药去皮洗干净
3
把玉米粒加入水，用搅拌机搅碎，玉米粒要分两次搅拌哦！
4
把玉米浆用筛子除去查，再用玉米汁倒入搅拌机，把山药放进去打烂，倒入锅里煮开，加上白糖
5
美味的玉米汁做好了，比饭店里的还要好吃
成品图
玉米汁的烹饪技巧
先打玉米，把玉米渣用筛子隔去，再把山药放入王米汁里打均匀，最后煮开就能喝了