蔬果汁2
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
懒~
蔬果汁2营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蔬果汁2的食材2人份
- 苹果1个
- 花生1把
- 芝麻1把
- 麦芽1把
- 柠檬1片
- 温水适量
蔬果汁2的做法
1
现有食材~
2
苹果切块，嘉庆子去核，放入榨汁机~
成品图
蔬果汁2的烹饪技巧
注意卫生~
嘉庆子等有核水果去核~
麦粒，花生，芝麻，吃生的会拉肚子，就炒熟或煮熟再入榨汁机~