小青柠蜜桃茶
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
趁着桃子上市季节，感觉做一款好喝又营养的蜜桃茶，加入了小青柠味道特别清爽，超级适合夏天饮用。
小青柠蜜桃茶营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小青柠蜜桃茶的食材2人份
- 桃1个
- 小青柠100克
- 袋泡绿茶2包
- 白砂糖40克
- 蜂蜜30克
小青柠蜜桃茶的做法
1
桃子洗净后去皮
2
把桃皮放入加了水的养生壶中
3
加入40克白砂糖
4
盖上盖子，选择煮茶程序煮好
5
煮好的水里边加入两袋绿茶浸泡
6
茶水放凉后，把里边的桃皮和绿茶包拿出来
7
小青柠洗净对半切开
8
用雪克杯盖子过滤一下，把小青柠里边的汁挤出来
9
小青柠汁里面加入一勺蜂蜜
10
倒入已经放凉的茶水
11
盖上盖子，用力摇晃均匀
12
用杯盖过滤一下，倒出来即可
成品图
小青柠蜜桃茶的烹饪技巧
桃子要颜色比较红的，煮出来的茶水会比较漂亮。袋泡绿茶也可以换成红茶或者乌龙茶