鲍鱼炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
鲍鱼炒饭，香喷喷的一大碗
鲍鱼炒饭营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲍鱼炒饭的食材2人份
- 鲍鱼2个
- 洋葱末3匙
- 胡萝卜末3匙
- 米饭1碗
- 料酒1匙
- 牡蛎汁1/2匙
- 酱油1/2匙
- 芝麻1/2匙
- 香油1匙
鲍鱼炒饭的做法
1
鲍鱼切片，内脏捣碎备用
2
锅中倒入油,放入切好的大葱
3
放入洋葱末、胡萝卜末、鲍鱼，接着炒。
4
放入米饭、鲍鱼的内脏，混匀。
5
加入料酒、耗油、酱油，炒熟
6
熄火后加入香油和芝麻搅拌均匀，完成
7
出锅，香......
成品图
