营养美味的紫薯米昔
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
最适合早餐的时候来一杯哦
营养美味的紫薯米昔营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养美味的紫薯米昔的食材2人份
- 紫薯半块
- 大米5克
- 麦片5克
- 清水250毫升
营养美味的紫薯米昔的做法
1
准备食材
2
紫薯切小块
3
全部食材放入豆浆机
4
选择豆浆功能，就可以等着喝了
成品图
