青椒火腿炒玉米
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
青椒火腿炒玉米营养建议
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含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒火腿炒玉米的食材2人份
- 柿子椒1个
- 火腿肠1根
- 玉米1根
- 食盐适量
- 食用油适量
- 生抽1勺
- 大蒜3瓣
- 葱1棵
青椒火腿炒玉米的做法
1
大蒜和葱切碎
2
青椒切块
3
火腿肠切丁，玉米剥粒
4
锅里倒入适量的水，放入玉米焯水
5
捞出沥干水分备用
6
锅里倒入适量的油烧热后，爆香大蒜和葱末
7
放入青椒和玉米翻炒至青椒变软
8
放入火腿肠翻炒均匀，加入食盐调味
9
即可
成品图
