自制酸奶
- 其它工艺
- 酸甜味
- <数小时
- 初中水平
自己做酸奶，还是用酸奶做菌种，喝着放心。
自制酸奶营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶500毫升
- 酸奶50克
- 白糖20克
自制酸奶的做法
1
准备好食材
2
把酸奶机内桶用开水烫一下，消消毒
3
倒少部分牛奶于容器中
4
加入白糖
5
加入酸奶。
6
再倒入剩余纯牛奶
7
酸奶机内桶盖上盖，放入酸奶机中，外桶注入清水
8
盖上外盖
9
接通电源，约6-8小时，酸奶就做好了
成品图
