自制酸奶（养生壶版）
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- 其它口味
- <数天
- 中级掌勺
市面的酸奶都会有不少添加剂，而且酸奶价格也不便宜呢！以前不懂看配料表，现今也是有了孩子后才会去看，我是尽可能的给孩子吃上无添加的食物，所以宝宝吃的很多吃的我都是亲手制作。现在分享一下自制的酸奶吧
自制酸奶（养生壶版）营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶（养生壶版）的食材2人份
- 全脂纯牛奶450克
- 酸奶菌粉1克
- 开水适量
- 酸奶杯5个
- 养生壶1个
自制酸奶（养生壶版）的做法
1
准备好全脂纯牛奶，菌粉
2
至少用100度开水烫酸奶杯容器两次，以达到消毒效果
3
把奶倒入消毒好的容器中，再倒入菌粉一边搅拌
4
再分别倒入酸奶杯中
5
把装好奶的容器置放在养生壶中，选择酸奶功能键
6
大约8小时左右，酸奶就可以成型发酵成功（我一般是晚上睡前做好，这样第二天早上就可以吃上新鲜的酸奶啦）
成品图
自制酸奶（养生壶版）的烹饪技巧
给宝宝吃的是没加糖，有点酸，但是宝宝也爱吃，其实吃原汁原味最好不过的啦。可以配点宝宝爱吃的水果一起食用哦，特别美味呢。大人吃可以根据自己口味加入适量的糖，奶香味浓浓的，酸酸甜甜，真是太好吃啦
自制的又优惠，吃的安全放心，想怎么吃就怎么吃，原味吃，加入坚果一起吃，做成酸奶蔬菜沙拉，酸奶水果沙拉，或者来一个水果蔬菜拼盘