牛蒡红枣茶
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。
牛蒡红枣茶营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛蒡红枣茶的食材2人份
- 牛蒡50克
- 阿胶枣10个
- 冰糖1汤匙
- 清水1300毫升
牛蒡红枣茶的做法
1
准备红枣、牛蒡
2
牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中
3
加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键
4
10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化
5
倒入杯中即可饮用
成品图
牛蒡红枣茶的烹饪技巧
牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特出的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉