白贝烩丝瓜豆泡
- 烩
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
白贝多种人体必需的氨基酸，它有健脾养脾、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴等功效。无论做菜还是入汤，滋味都非常鲜美。搭配脆爽鲜嫩的丝瓜，绵柔的豆泡口感丰富。
白贝烩丝瓜豆泡营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白贝烩丝瓜豆泡的食材2人份
- 白贝300克
- 丝瓜1根
- 蒜蓉1汤匙
- 豆泡50克
- 植物油2汤匙
白贝烩丝瓜豆泡的做法
1
锅里放入油、蒜蓉适量辣椒，选择手动档
2
蒜蓉煸香倒入丝瓜
3
倒入白贝翻炒片刻
4
加入豆泡和少许清水
5
盖上盖子焖至白贝开口
6
加少许盐、鸡精，淋入水淀粉勾芡即可
成品图
