夏日暴击之
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
Q弹爽滑，夏天吃再好不过，再加上自己喜欢的水果，感觉自己这个夏天没有白过，冰冰凉凉，滑溜溜，夏天厌食的你可以试着做一下哦~~·
夏日暴击之营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
夏日暴击之的食材2人份
- 芒果1个
- 鱼胶粉50克
- 水65毫升
- 纯牛奶250毫升
- 白糖120克
- 椰浆200毫升
夏日暴击之的做法
1
称好材料
2
将芒果去皮，芒果肉切成丁
3
将水、牛奶、白糖、椰浆放入锅中煮制，吉利丁粉用水先溶解，然后加入锅中，锅中椰奶煮沸即可关火
4
待椰奶冷却到40度左右，在保鲜盒中先放入芒果粒，然后加入椰奶稍微凝固一下然后再加下一层芒果
5
放入冰箱冷藏6小时左右即可食用
成品图
夏日暴击之的烹饪技巧
大家可以加自己喜欢的水果呦
想要方便一点的话不用一层层的加，一次性加完水果和椰奶也是可以的