大虾沙拉
- 汆
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
春天来了，脱下厚重的冬装，发现腰围大了一大圈。晚上吃这道清爽的沙拉，可以控制一下热量。
大虾沙拉营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大虾沙拉的食材2人份
- 虾仁若干
- 彩椒2个
- 西芹2支
- 圣女果几颗
- 黄瓜1根
- 千岛酱1大勺
大虾沙拉的做法
1
彩椒黄瓜西芹小番茄洗净切块
2
虾仁用盐，白胡椒，料酒腌制片刻后，入滚水汆烫
3
所有食材放在一大碗里，加入千岛酱，拌匀即可
成品图
大虾沙拉的烹饪技巧
西芹也可以汆烫一下，虾仁根据大小，烫熟就捞起。沙拉酱可以依据各人口味选择。家里有松仁的话撒些进去可以增添香味，丰富口感