蘑菇扒菜胆
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
蘑菇扒菜胆营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蘑菇扒菜胆的食材2人份
- 蘑菇150g
- 调和油适量
- 蚝油适量
- 元贞糖适量
蘑菇扒菜胆的做法
1
小白菜 蘑菇
2
小菜心洗净 蘑菇洗净
3
热油锅放菜心，蘑菇炒
4
炒软身些
5
放适量盐，蚝油，糖，翻炒
6
炒熟就可以