银芽拌腊皮
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银芽拌腊皮营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银芽拌腊皮的食材2人份
- 绿豆芽250g
- 芝麻油5ml
- 食盐6g
- 香醋3ml
- 白醋5ml
- 蒜2瓣
银芽拌腊皮的做法
1
准备腊皮1张洗净置盘中待用
2
绿豆芽洗净置盘中待用
3
把腊皮切成宽条
4
锅置火上加水烧开后放入腊皮烫至透明色捞出放入凉开水中待用
5
另起锅加水烧开后放入绿豆芽烫熟捞出待用
6
蒜瓣切成蒜蓉待用
7
把烫好的绿豆芽和腊皮放一小盆中，倒入白醋
8
再倒入香醋
9
放入盐和蒜蓉
10
倒入香油。最后把加入的这些调料搅拌均匀即可装盘