大烩菜
- 烩
- 葱香味
- <30分钟
- 初中水平
美味养颜。
大烩菜营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
大烩菜的食材2人份
- 豆角350克
- 豆腐80克
- 柿子椒1个
- 胡萝卜1个
- 葱1根
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 辣椒1个
- 五香粉5克
- 盐5克
- 酱油1茶匙
- 柿子2个
大烩菜的做法
1
准备材料切好备用
2
锅预热放葱，蒜，青椒，五香粉爆香
3
放入豆角，胡萝卜翻炒5分钟
4
加适量的水焖15分钟
5
放入柿子豆腐在焖13分钟就可以了
成品图
大烩菜的烹饪技巧
火不要太大了