自制酸奶
- 煲
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
一直想做酸奶，今天买了乳酸菌实做还成功了。
自制酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1000毫升
- 酸奶酵母菌1克
自制酸奶的做法
1
备好食材
2
先把酸奶机的内胆用开水烫洗干净到入少数牛奶取一小包乳酸菌到入拌匀
3
在到入所有牛奶拌匀
4
盖好盖孑通电源按酸奶功能时间十小时
5
早上七点就好了热的也可以吃泠了放冰箱味道更好不要放冷冻室
成品图
自制酸奶的烹饪技巧
一定要纯牛奶才行味道好，发酵时间十小时，晚上八点半或九点做早上起来刚好。酸奶随意搭配蜂蜜，水果都可以