霸王超市|菠萝烩鸡翅
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
我家儿子对菠萝过敏，所以只有在他去我妈妈家时我和先生偷偷的吃哈，这样炒出来的鸡翅很好吃滴，又香又入味儿，如果用菠萝汁的话可以在腌鸡翅的时候也加一点，会更好吃的。
霸王超市|菠萝烩鸡翅营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
霸王超市|菠萝烩鸡翅的食材2人份
- 鸡翅500克
- 菠萝200克
- 柿子椒50克
- 食用油20克
- 料酒20克
霸王超市|菠萝烩鸡翅的做法
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把鸡翅洗干净，并在上面划上两道口子
2
然后加入盐和料酒腌上两个小时
3
起油锅，加入腌好的鸡翅
4
用中火慢慢煎
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煎到两边都金黄色为止
6
准备一锅热水，加入青椒块
7
把焯好的青椒块入油锅翻炒一下
8
加入煎好的鸡翅
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再加入适量的料酒
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把菠萝切块
11
把菠萝块加入到锅里
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稍加翻炒一下即可起锅了
成品图
霸王超市|菠萝烩鸡翅的烹饪技巧
注：炒的过程中如果太淡可以稍加一点盐